「パートやアルバイトだけど退職代行使って辞めたい…」
「もう限界…でも辞めるって言いづらい…」
そんな悩みを抱えているアルバイト・パートの方にとって、退職代行サービスは強い味方です。最近では正社員だけでなく、学生バイトや主婦パートの利用も増えています。
この記事では、
- 退職代行のメリット・デメリット
- 費用の相場
- 利用時の注意点
- おすすめの退職代行サービス
をわかりやすく紹介します。
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本記事はPRを含みます。
アルバイト・パートでも退職代行は使えるの?
結論から言うと、使えます! *有期雇用の場合を除く

「バイトに退職代行なんて大げさじゃない?」
と思うかもしれませんが、
・シフトが勝手に入れられる
・辞めたいと言っても引き止められる
・無断で辞めたら怒られそう
といった不安を抱える人は少なくありません。
退職代行を使えば、職場と直接やりとりせずに辞められるので、精神的な負担がグッと減ります。
アルバイトやパートでも退職代行を使うメリット
1. 直接やり取りしなくてOK
「辞めたいです」と伝えるのが一番つらい…そんなストレスから解放されます。
2. 即日退職も可能
「もう明日から行きたくない」そんな時も対応可能なサービスがあります。
3. 有給消化のサポートも
アルバイト・パートでも有給が残っていれば、使える可能性があります。
4. トラブル回避になる
無断欠勤などで揉める前に、代行を通じてキレイに辞められます。
デメリット・注意点も知っておこう
■ 業者選びは慎重に
弁護士資格がないのに未払い給与の請求などの「交渉」を行う業者は、
違法行為(非弁行為)にあたる場合があります。
■ 費用はかかる
退職代行を利用する場合、避けられないのが費用がかかるという点です。
できるサービスの幅が増える分、価格が高くなっていきます。
退職代行サービスの運営タイプ別比較
項目 | 民間企業 | 労働組合 | 弁護士 |
---|---|---|---|
費用相場 | 約1万~5万円 | 約2.5万~3万円 | 約5万~10万円 |
即日退職対応 | ○ | ○ | ○(ただし相談必要) |
会社との交渉可否 | ×(非弁行為になるため不可) | ○(団体交渉権あり) | ○(弁護士の権限で交渉可能) |
法的トラブル対応 | × | △(一部サポート可) | ◎(正式対応可) |
安心感・信頼性 | △ | ○ | ◎ |
ただし「即日対応・トラブル対応・安心感」などを考えれば、決して高い買い物ではないかもしれません。
アルバイトやパートで退職代行を利用した際の流れ
アルバイト・パートの場合、就業規則が簡易で2週間ルールを満たせばスムーズに辞められるケースが多いものです。以下、一般的な退職代行を利用する際の流れをまとめました。
ステップ | やること | 転換語でポイント補強 |
---|---|---|
① まず無料LINE相談 | 雇用形態(パート/アルバイト)、シフト最終日、有給残を送信。 | まず概要・料金・即日可否を10分で診断。 |
② 次にヒアリングシート入力 | 退職希望日・店舗名・貸与品リストを記入。 | 代行側が必要書類と返却手順を自動作成。 |
③ そして正式依頼&支払い | クレカ or 後払い(民間型)/着手金(弁護士型)。 | 支払い確認後すぐに稼働開始。 |
④ 会社へ退職通知 | 店長・本社へ電話+FAX+内容証明(選択式)。 | 本人は出社・連絡ゼロでもOK。 |
⑤ 有給・未払い賃金の確認 | 残日数をまとめて請求。弁護士型なら交渉可。 | 雇用保険・社保の資格喪失日を確定。 |
⑥ 書類・貸与品の郵送 | 保険証・制服・名札などを宅配返却。 | 店舗に行かずに済む。 |
⑦ 最後に退職完了&アフターサポート | 離職票・源泉徴収票が届いたら完了。 | ハローワーク手続きや転職支援へ即移行。 |
※利用するサービスにより異なる場合があります。
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利用前に確認しておきたいポイント
- 有給残日数があるか?
- 制服や貸与品はどこに返す?
- 未成年の場合は親の同意が必要?
このあたりは事前にチェックしておくとスムーズです。
申し込み後にトラブルにならないよう、確認しておきましょう。
まとめ|アルバイトやパートでも退職代行!

「バイトだし、我慢すべきかな…」
と思っているあなた。
退職するのは、あなたの自由です。
退職代行は、甘えではなく、自分の心を守る選択肢のひとつ。
もし「どうしても辞められない」と悩んでいるなら、無理せずプロに頼ってみてください。
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