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「もう限界…でも辞めるって言いづらい…」
そんな悩みを抱えているアルバイト・パートの方にとって、退職代行サービスは強い味方です。最近では正社員だけでなく、学生バイトや主婦パートの利用も増えています。
この記事では、
- 退職代行のメリット・デメリット
- 費用の相場
- 利用時の注意点
- おすすめの退職代行サービス
をわかりやすく紹介します。
アルバイト・パートでも退職代行は使えるの?
結論から言うと、使えます! *有期雇用の場合を除く

「バイトに退職代行なんて大げさじゃない?」
と思うかもしれませんが、
・シフトが勝手に入れられる
・辞めたいと言っても引き止められる
・無断で辞めたら怒られそう
といった不安を抱える人は少なくありません。
退職代行を使えば、職場と直接やりとりせずに辞められるので、精神的な負担がグッと減ります。
退職代行を使うメリット
1. 直接やり取りしなくてOK
「辞めたいです」と伝えるのが一番つらい…そんなストレスから解放されます。
2. 即日退職も可能
「もう明日から行きたくない」そんな時も対応可能なサービスがあります。
3. 有給消化のサポートも
アルバイト・パートでも有給が残っていれば、使える可能性があります。
4. トラブル回避になる
無断欠勤などで揉める前に、代行を通じてキレイに辞められます。
デメリット・注意点も知っておこう
■ 業者選びは慎重に
弁護士資格がないのに未払い給与の請求などの「交渉」を行う業者は、
違法行為(非弁行為)にあたる場合があります。
■ 費用はかかる
退職代行を利用する場合、避けられないのが費用がかかるという点です。
できるサービスの幅が増える分、価格が高くなっていきます。
退職代行サービスの運営タイプ別比較
項目 | 民間企業 | 労働組合 | 弁護士 |
---|---|---|---|
費用相場 | 約1万~5万円 | 約2.5万~3万円 | 約5万~10万円 |
即日退職対応 | ○ | ○ | ○(ただし相談必要) |
会社との交渉可否 | ×(非弁行為になるため不可) | ○(団体交渉権あり) | ○(弁護士の権限で交渉可能) |
法的トラブル対応 | × | △(一部サポート可) | ◎(正式対応可) |
安心感・信頼性 | △ | ○ | ◎ |
ただし「即日対応・トラブル対応・安心感」などを考えれば、決して高い買い物ではないかもしれません。
利用前に確認しておきたいポイント
- 有給残日数があるか?
- 制服や貸与品はどこに返す?
- 未成年の場合は親の同意が必要?
このあたりは事前にチェックしておくとスムーズです。
申し込み後にトラブルにならないよう、確認しておきましょう。
まとめ|辞めたいのに言えない人こそ、退職代行を

「バイトだし、我慢すべきかな…」
と思っているあなた。
退職するのは、あなたの自由です。
退職代行は、甘えではなく、自分の心を守る選択肢のひとつ。
もし「どうしても辞められない」と悩んでいるなら、無理せずプロに頼ってみてください。
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