新卒でも退職代行を使っていい？不安なあなたに伝えたいポイントと注意点

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「まだ入社して数ヶ月だけど、もう限界かも」
「退職したいけど、上司が怖くて言い出せない…」

そんな気持ちを抱えている新卒の方へ。
実は新卒でも退職代行は利用できます。近年では、入社1年目で退職代行を使う人も増えていて、決して珍しいことではありません。

この記事では、

について詳しく解説します。自分を守る選択肢のひとつとして、参考にしてみてください。

新卒でも退職代行を使っていい？

結論から言うと、新卒でも問題なく退職代行は使えます。
退職は労働者の自由であり、入社して間もなくても「辞めたい」と思った時点で申し出ることはできます。

もちろん「せっかく就職したのに…」という迷いや、
「こんなすぐ辞めたら甘えなんじゃ？」という不安があるかもしれません。

でも、心や体を壊してまで働き続けることが正解とは限りません。
もし自力で退職を切り出すのが難しい状況なら、退職代行というサービスを活用するのは合理的な判断です。

実は、退職代行を利用する人の中で「入社1年未満」は一定数存在します。
その理由には、以下のようなものがあります：

こういった状況で、**自分一人で辞めるのが難しいと感じたとき、退職代行は「心の逃げ道」**になってくれる存在です。

退職を申し出るときの緊張感や、上司との話し合いのプレッシャーから解放されます。

退職代行を通じて会社に連絡が入るため、当日から出社せずに辞められるケースもあります。

弁護士が運営する退職代行なら、未払い給与や有給の消化なども正しく対応してくれます。

「退職代行を使ったこと」は履歴書に書く必要はありませんし、次の職場に知られることも基本的にはありません。
ただし、早期退職の理由を聞かれたときにどう答えるかは準備しておきましょう。

→例：「自分に合わない環境だと感じ、見直す時間を持ちたかった」など、前向きな言い方がおすすめです。

退職代行を使うことに対して、親や家族が心配することもあります。
できるだけ事前に相談したり、自分の考えを伝えておくと、あとあとスムーズです。

最近は退職代行サービスの数も増えていますが、
中には法律的にグレーな対応をする業者もあるため、実績や運営元をしっかり確認することが大切です。

✔ 弁護士が対応する退職代行（交渉も可）
✔ 労働組合が運営する退職代行（会社とのやり取りも可能）
✔ 一般企業が運営する退職代行（伝言のみ可能）

それぞれ対応範囲が異なるため、自分に合ったサービスを選びましょう。

「3年は続けなきゃ」
「甘えだと思われそう」

そんな声が頭をよぎるかもしれませんが、本当に大切なのは、自分の心と体を守ることです。

働き方やキャリアは、この先いくらでもやり直せます。
むしろ無理を続けて心身を壊してしまう方が、回復に時間がかかることも。

退職は「逃げ」ではなく、「自分を守るための一歩」です。

新卒で退職を考えるのは決して珍しいことではありません。
そして、どうしても自分で伝えるのが難しいとき、退職代行は頼れる選択肢のひとつです。

自分の人生のハンドルは、自分で握ってOK。
心や体をすり減らす前に、一度立ち止まって「辞めてもいいのかも」と考えてみてください。